Sauna facial : 10mns pour purifier votre peau en profondeur

Le sauna facial que l’on appelle aussi « fumigation » est le soin à domicile facile et accessible à tous qui, pratiqué régulièrement, va pouvoir sublimer votre peau.

Son principe consiste à nettoyer la peau grâce à l’effet de la vapeur d’eau additionnée d’huiles essentielles ou d’hydrolats. L’effet de la chaleur va permettre d’ouvrir les pores de la peau pour en faire sortir les impuretés. Les pores ainsi dilatés permettent également à la peau d’absorber les principes actifs des huiles essentielles.

Il existe des appareils pratiques pour effectuer ce soin de beauté mais il est tout à fait possible de le pratiquer avec un bol et une serviette. Non seulement ce petit rituel va vous embellir la peau mais ce petit moment passé à vous occuper de vous pendant quelques instants va également vous procurer un excellent sentiment de détente.

Alors, comment faire ?

Pratique du sauna facial : Mode d’emploi :

1/ Il est impératif d’opérer sur un visage parfaitement propre pour optimiser son effet.

2/ Munissez-vous d’un grand bol, d’une grande assiette creuse ou d’une jatte dans laquelle vous allez verser de l’eau bouillante à laquelle vous aller rajouter 3 à 5 gouttes d’une huile essentielle ou 2 à 3 cuillères à soupe d’hydrolat (pour les peaux très sensibles ou pour les personnes qui ne souhaitent pas utiliser les huiles essentielles et préfèrent quelque chose de plus doux), en fonction de votre type de peau :
- peau normale : 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang
- peau sèche  : 2 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang +  3 gouttes d’huile essentielle de bois de rose
- peau mature : 5 gouttes d’huile essentielle de ciste ou 5 gouttes d’huile essentielle de myrte verte
- peau mixte à grasse : 2 gouttes d’huile essentielle de géranium bourbon + 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang ylang ou 5 gouttes de romarin à verbénone.
- peau à problèmes : 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree + 3 gouttes d’huile essentielle de géranium bourbon

3/ Mettez votre tête au-dessus du récipient pendant 10 à 15 minutes (en veillant à fermer les yeux) et couvrez-la d’une serviette.
Pour ne pas avoir à sortir la tête de votre dispositif pour vérifier le temps qu’il vous reste, vous pouvez utiliser le timer de votre téléphone portable 

4/ A ce stage on peut décider soit d’essuyer délicatement son visage et de pulvériser une eau thermale fraîche afin de resserrer les pores avant d’appliquer une crème, ou de poursuivre avec un léger gommage.

5/ Après le gommage, vous pouvez également optez pour un masque régénérant à la spiruline et à l’aloévera. Puis vous rincez la peau, pulvérisez de l’eau thermale fraîche et appliquez une crème.

Pour un résultat optimum, n’hésitez pas à répéter l’opération une fois par semaine. Votre peau sera alors métamorphosée !… 

* Attention: cette pratique est déconseillé aux peaux couperosées à cause de l’effet sur la circulation sanguine.

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